Beviset på at pølser er usunt.. :)

12310-43

Hilsen en mindre pølsete Cornelis
12310-151

Sjekklisten, for riktig trening!

Spiser du riktig før, og etter trening? Trener du- og ikke minst, sover du nok? Her er sjekklisten for om du er
på riktig vei, eller ei.

Hvor mye bør du trene, og hvordan bør du spise? Her er en enkel sjekkliste for om du er på riktig vei til sunn-
og perfekt kropp.

Hvor mye trener du, og hvor mye tror du er nok?
12310-232
Charlotte fra MTV under treningsøkt i Stockholm.

Hvordan lader du opp til en treningsøkt, utfører den og spiser etterpå?

Bli med meg på en typisk treningsøkt i New York, og se hvordan jeg gjør det.

Her er en enkel liste over hvordan du generelt spiser for å komme i superform.
..og hvordan du sniker deg unna usunn mat på restaurant..
12310-233
Jorun Stiansen gir alt for en perfekt kropp.

Og til slutt; listen over ting som IKKE funker!

God trening!
Cornelis

HAR DU NOEN GODE RÅD SOM BØR VÆRE MED PÅ LISTEN?

Teit å trene på en søndag?

Denne tanken slo meg da jeg i dag var og trente på mitt lokale helsestudio, siden jeg trente der nærmest alene, på en klubb som har plass til 6000 medlemmer..

Er det slik, siden man da antageligvis ikke drakk så mye lørdag kveld, at det er teit å trene på en søndag? Er det litt nerd liksom?

12310-155

Vel, personlig synes jeg selvfølgelig ikke det, men det er nok en stor sjanse for at det er mange glade lakser der ute som mener at undertegnete og hans/mine likemenn er teite.

Og selv om jeg var ute på lørdagskvelden og hygget meg, var/er jeg nok ikke blant de "kule", som på søndagsettermiddagen sprader rundt i mitt nabolag, godt "gjemt" bak store solbriller, fyllesyk og god, på vei til videosjappen.

Likevel ser jeg ingen problemer med å fortsette å trene på søndagene, selv om det muligens setter meg i den "teite" gjengen. I så tilfelle blir dette også den trente gjengen, men det vil ikke de "kule" skjønne før de har fått kulemage.. :)

God søndag folkens!

Cornelis :)




HVA MENER DU? ER DET NERD Å TRENE PÅ EN SØNDAG?

hits