Den nye mediehverdagen er over oss, og vi leser blogger, "twitter'er" og facebook oppdateringer som gale. Så hva med de gode, gamle papiravisene? Er de ferdige?

Jeg husker i gamle dager da min far hentet inn morgenavisen på døren og min mor kjøpte magasiner i butikken. Det var måten man fikk nyhetene på, og mellom "Kveldsnytt" på NRK og avisen på døren neste morgen, var det faktisk svært vanskelig å få inn nyheter i timene i mellom. Vel, veldig viktige saker kom kanskje på radioen eller som ekstrasending på TV, mens mindre, daglige nyheter visste man altså svært lite om, før avisen ble trykket og kastet på døren i fem-seks tiden på morgenen.

Nå bør det også poengteres at jeg er i mitt noenogtyvende første år, så "gamle dager" er ikke så lenge siden..

Det virker på meg (selvfølgelig en helt uhøytidlig vurdering fra min side) som de nye mediekanalene er delt inn i forskjellige aldersgrupperinger. Facebook som et talerør og kanal for de litt unge voksne, Twitter mer for de eldre "unge", mens bloggene fordeler seg generelt over hele spektret. Avisene (i papirform) virker (igjen for undertegnede) som området for de "eldre" som ikke vil kaste seg på nettlesnings /oppdateringsbølgen.

Trenger vi så mye?
Jeg kan igjen ta min egen familie som eksempel. Min far var en av de første til å kaste seg på nettbølgen i Norge, mens min mor trolig vil bli en av de siste (om aldri). Far i huset leste for eksempel flittig VG i det øyeblikket de var på nett, og har vel siden alltid vært få tastetrykk fra siste nytt. Faktisk var det ham, som bor i Oslo, som først fortalte meg om skogsbrannene her i LA, som jeg faktisk kunne se fra mitt eget soverom.. (!).

Jeg liker å spise, men jeg liker ikke mat. I hvert fall ikke i den grad at jeg bryr meg så mye om å snakke om det. Det skal ned, det skal være sunt og smake godt, men that's it!

FROKOST FOR MEG
For meg er frokost hellig. Jeg liker brød, egg, appelsin juice og gjerne en kopp espresso eller tea. Jeg kan spise brød til frokost, lunsj og middag, og jeg er ikke så opptatt av store biff -middager og lignende.


Her jeg nå bor er de generelt mer opptatt av store, fine middager, enn av gode og avslappende frokoster med sunt tilbehør. Her er det langt mellom hver gode kaffe-kopp og måten man spiser på er helt annerledes enn hva jeg er vandt med fra Norge.

Grunnen til mitt lille innlegg her i dag kommer av at jeg nå har sittet og hatt en av mine lengre, gode frokoster, mens jeg har måttet sitte og høre på to personer ved nabobordet snakke om mat og vin i snart én time. Non-stop.

De har vært innom vindistriktene i nord- California, hvordan små byer i Europa kan ha de beste, små gourmet restaurantene, og hvordan enkelte mindre steder i USA nå begynner å stable på beina gode nok restauranter til å konkurrere med deres favoritter i New York, LA og San Francisco. Ikke at jeg har sittet og lyttet altså..

ALDRI VIN-TESTING
Jeg bryr meg altså ikke så mye om hva slags kjøtt jeg spiser (så lenge det er sunt og smaker godt). Det kunne aldri falle meg inn å dra på "vin-testing"-turer og jeg søker ikke opp hvilke restauranter som er de beste når jeg reiser til et nytt sted. Jeg skjønner heller ikke hvordan folk nærmest kan være på gråten når steder som Bagatelle stenger..

Likevel, jeg er som sagt veldig opptatt av hvordan kaffen min smaker, og jeg er veldig nøye med hvordan brødet mitt skal smake (og hva det inneholder). Så jeg skal vel ikke kritisere andre for mye om hva de bryr seg om eller ei, men det er som sagt uforståelig for meg å bry seg så mye om kjøtt, fisk og vin.

God mandag fra Cornelis i LA

BRYR DU DEG OM DET ER RIKTIG ÅRGANG AV VINEN DU DRIKKER, OSV.? 

Norske kjendiser vet ikke hva det vil si å bli "jaktet på", og forårsaker oftere selv selve "jakten".

Når du er ute i Hollywood ser du ofte kameramenn med lange linser og små notisbøker. De er de såkalte "paparazzi", som ikke må forveksles med for eksempel Se&Hør- fotografene du finner her hjemme. Du skal ikke gjøre så mange krumspring, som stjerne, før du har dem på nakken, og vi snakker ikke; "smil litt til kamera da". Vi snakker ikke vennlige ord eller den kameratslige tonen vi har i Norge. Her snakker vi krig, og bare den beste/sterkeste vil vinne.

På Trine Grung's blogg er den mest populære saken om "Norges heteste kjendispar". Det snakkes om frøken Aaberge og Aksel Hennie, og hun mener at når man har stilt opp på all verdens ting må man tåle dette.. Og hun har rett. For det de må tåle er peanuts i forhold til hva utenlandske, da i stor grad amerikanske, stjerner må tåle. Ja da, de har også valgt det selv, og mange føler nok at det ikke er så synd på dem, der de leker seg i sine dyre biler og fine hus. Og ja da, det finnes også steder i "Hollywood" stjernene oppsøker med vilje, fordi de vet det venter journalister/fotografer der. Et eksempel er "The Ivy" på Robertson, som så mange nordmenn elsker å besøke når de gjester LA (det finnes forøvrig en "Ivy" ved sjøen, kalt "Ivy At The Shore", rett ved leiligheten min her i Santa Monica). Det er bare det at restauranten mer eller mindre er fylt opp av de som prøver å være noe. De som virkelig er noe vil du sjelden finne her..

Egne områder
Selv om amerikanske stjerner har det langt tøffere enn norske, finnes det fortsatt steder der de kan gå mer eller mindre fritt, uten å bli plaget av fotografer, som enkelte områder i Malibu og i Pacific Palisades. Her vet fotografene at de er, men her har man altså en liten "frisone" (så lenge de ikke kjører med promille, eller gjør andre former for utskeielser..). Går du derimot på Hollywood Boulvard må du forvente å bli plaget av fotografer.

Jeg har aldri blitt plaget av fotografer, verken i Norge eller USA (så noen vil sikkert mene at jeg: "ikke vet hvordan det er..", men jeg husker da jeg var på Mess TV, på TVNorge, at privatpersoner kunne ta bilde av meg for eksempel kjøpe nye underbukser og lignende. Det var skikkelig gøy..
Likeså kan de ordentlige kjendisene i Norge kan gå mer eller mindre uforstyrret rundt i våre byer, hvor det å blitt tatt bilde av av privatpersoner nok mer eller mindre er det "tøffeste" de må deale med. Som en amerikansk venninne av meg spurte meg her om dagen; "når kjendisene går på utesteder i Oslo, vil det dukke opp fotografer på utsiden og vente på dem?". Ikke akkurat, svarte jeg..

I byen jeg nå bor i vil fotoapparatene, holdt av enten privatpersoner eller profesjonelle, dukke opp overalt, til en hver tid. Du skal helst ikke gjøre så mye pinlig, før det blir fanget av en av de ivrige jegerne. For så lenge du ikke holder deg til en kaffe latte i sola i Malibu er du altså "fritt vilt", i englenes by..

Hilsen Cornelis i LA, som ikke synes så synd på noen av de norske kjendisene :) 

Synes du synd på norske kjendiser?

http://www.tv2underholdning.no/gkn/kjendisene-inn-i-mirabraaket-3104007.html

Hilsen Cornelis i LA

Nå er vektharseleringen i gang igjen i norsk presse, og som vanlig er det de "store" som kaster skitt..

Dere får ha meg unnskyldt om jeg ikke har fått med meg poenget, eller om jeg ikke er satt godt nok inn i saken, MEN jeg refererer til saken på God Kveld Norge om en gruppe NRK programlederes mobbing av Mira Craig.

Ja, ifølge artikkelen er det et humoristisk program, men bør det da ikke være morsomt? For når en gruppe programledere, som ut ifra hva jeg kan se av bilder på nettet selv kunne trengt seg en treningsøkt eller to.., sitter og latterliggjør henne på denne måten blir det bare litt trist og lite morsomt (igjen, jeg referer bare til hva som blir nevnt i artikkelen. Kanskje er det morsomt når du hører det på radioen. Kanskje ikke..).

Og som jeg nevner i begynnelsen; hvorfor kan lubne folk kaste skitt om andres utseende eller vekt? Hvorfor skal det være greit for røslige folk å kaste skitt om andres eventuelle kilo for mye, mens folk som er trente aldri kan finne på å nevne slike ting? Er det virkelig greit at en gruppe programledere sitter og ler av Mira Craigs vekt, fordi de selv eventuelt er på den tunge siden? Jeg ser at de får litt kritikk for saken, men hadde en supertrent person sittet i studioet på Marienlyst og sagt de samme ordene, hadde nok personen blitt tatt av luften. Eller hva tror du?

Her er min melding til gutta: kom dere ut av studio og inn på nærmeste gym. Så etter at dere har kommet i superform kan dere gå tilbake til studio og fortsette harseleringen av andres vekt.. Eller vent, da er det vel ikke "morsomt" lenger..

Hilsen Cornelis i LA

Har vi nordmenn den verste bilsmaken i verden? Får i hvert fall følelsen av det når jeg leser biltester på norske nettsider.. 

Denne artikkelen om den "bedre og mer økonomiske A3"'en.. får meg til å gjespe av kjedsomlighet og grøsse av nordmenns bilsmak.. Dette kan da ikke være vår våte "bil drøm"?  

Noen bilder fra da jeg stakk innom E! i dag.. 

  Min venn Brad sitter og prøver å leke viktig :)

Hilsen Cornelis i LA 

Fikk meg en gledelig nyhet i går; Mitt agentbyrå, Affinity Artists, har blitt rangert som det beste i verden.... 

Hilsen Cornelis i LA 

Jeg er en ivrig leser av all verdens bilblader og synes alltid det er like gøy å se "spion-bilder" av nye, kommende modeller. Har alltid hatt lyst til å ta et slikt bilde selv, og her om dagen fikk jeg muligheten til nettopp det i selveste Santa Monica.  

Er ikke hundre prosent sikker på hvilken bil dette her, men tipper på Ford's crossover "Edge". Hva tror du? 

Normalt bruker bilfabrikkene å kjøre kommende bilmodeller i forskjellige klimaer for å teste bilenes ferdigheter. At Santa Monica og LA er et valg hva angår varme er naturlig, men hvorfor de velger å kjøre rundt i travle Santa Monica på en søndag om de så veldig gjerne vil holde den "hemmelig" er for meg et mysterium..  

Hilsen Cornelis i LA 

Ja, dette var oppdateringen fra en av "vennene" mine på Facebook i dag, noe som fikk meg til å tenke: Er det virkelig noe som heter å være i et forhold, men det er komplisert?.. 

Har du ikke gått halvveis ut av forholdet, eller i hvert fall står og lurer ved døren, den dagen du legger ut en slik oppdatering på Facebook?

Personlig vet jeg i hvert fall at jeg ikke ville fortsatt å date noen som la ut slike kommentarer for "vennene" sine.   

Er man så usikker, gjør man det vel slutt, fremfor å dra hele verden inn i et forhold som er på vei ned..? Eller kanskje dette er den nye måten å erte, tease eller ta igjen på. Tidligere gikk vi kanskje på dør, og truet med å gå ut og drikke og finne på noe "gøy", om man var misfornøyd med kjæresten. 

I dag rusler vi bare bort til PC'en. Logger oss inn og legger ut et provoserende utsagn, for så å stirre sint på kjæresten og tenke: "Ja, ta den du. Gå inn på www.... og se hva jeg virkelig tenker om deg.. God natt. 

Hilsen Cornelis i LA

Jeg tok med meg en amerikaner for å kjøpe norske matvarer og sjokolade. Les hvordan DET gikk.. 

Her om dagen var jeg en liten tur nedom Sjømannskirken i Long Beach for å shoppe norske matvarer og drikke, og med meg hadde jeg en amerikaner jeg skulle vise "Norge" til.

Jeg tok med meg en amerikansk venninne, og dro ned til kirken, som av en eller annen grunn er lokalisert i et heller spesielt nabolag i Long Beach. Ja, den ligger nærme havnen osv., men skjønner ikke helt at de gamle norske (og svenske) pensjonistene som henger der liker å ferdes i dette området.. Jeg har også vært i den som ligger på Manhattan (New York), som befinner seg i et veldig fasjonabelt strøk..

Vi parkerte på utsiden, og jeg tenkte for meg selv at her burde man kanskje lukke taket på kabrioleten.. men da jeg så det norske flagget vaie i vinden, fikk jeg en stolt og beroliget følelse, og tenkte at det ikke kunne være så farlig..

BJEFFING FRA NORSKE DAMER
Min amerikanske venninne, som jeg hadde dødd etter å ta med og vise en "del av Norge", ble først lettere sjokkert da en liten gammel norsk dame "bjeffet" til oss på engelsk om vi trengte noe hjelp. Jeg fortalte min venn at dette kan være slik noen av oss er, når vi ser nye, ukjente fjes og at hun antageligvis ikke mente noe vondt med det.. Min venn kalte det bare for "very New York".. (hun er for øvrig fra New York, så det var vel hennes måte å si at det var greit..).

Vi tuslet litt rundt mellom hyllene, jeg viste henne bilder fra norske reisebøker, pekte ivrig på risen grøt og mine favorittsjokolader og følte at jeg var litt i overkant ivrig over vanlige norske ting..

Med ett kom en veldig hyggelig svenske spradene over for å hjelpe oss. Jeg har tidligere fortalt min venn hvordan svensker gjerne kan være litt hyggeligere enn oss, litt mer innbitte, nordmenn. Og jo da; denne svensken (som helt sikkert het Johann, eller no) snakket høyt og lavt og spurte oss masse vennlige spørsmål. Han skjønte raskt at jeg var norsk, i.o.m. at jeg hadde nappet til meg norsk Donald (ja da, jeg er ikke flau over det, jeg leser Donald..), og spurte meg hvor vi bodde. Jeg svarte og prøvde å være vennlig tilbake og plutselig kom en hyggelig nordmann over som sa at "Donald'et skal du få..". Dagen var reddet :)  

Etter en halvtime inne i kirken, hvor jeg hadde rasket til meg alt jeg kunne tenke meg av god saker fra hyllene, var vi tilbake i bilen (som fortsatt sto der..). Jeg tenkte for meg selv, at dette gikk jo ikke så verst. Kanskje vi nordmenn ga et greit førsteinntrykk tross alt..

JEG BLE VELDIG NORSK
Min venninne satt i bilen og stirret på meg, og jeg følte meg med et som en merkelig skapning fra en annen planet.  

"Det var morsomt. Du ble veldig norsk der inne..", kom det plutselig fra min venninne..

Moi? Norsk? Jo da, jeg er norsk, men hvorfor syntes hun at jeg ble så veldig mye mer norsk der inne? Jo, det skulle vise seg at jeg gikk inn i en annen rolle da jeg handlet norske fiskeboller og sjokolade og var omgitt av mine landsmenn. Jeg ble visstnok kortere og morskere i svarene mine, og da svensken (som hun forøvrig syntes oppførte seg akkurat slik jeg har omtalt dem..) prøvde å være hyggelig og imøtekommende, skulle jeg ha vært rimelig kort og bestemt i tonen.

Vel, turen til den norske sjømannskirken gikk for så vidt greit. Min venn ble ikke totalt sjokkert over sitt første møte med "Norge", og ingen av de norske pensjonistene "skremte" henne helt.. Men min attitude forandret seg visstnok, og plutselig kunne hun se hvor jeg egentlig kommer ifra; et lite merkelig land, oppe i nord..

Hilsen Cornelis i LA :)

Verdens teiteste tv..

Vel, jeg liker i grunn tv-en. Jeg mener bare at det er "litt" feil timing, helt vanvittig priset, og alt for mye å betale for en "Panasonic".... tv.

Jeg skjønner heller ikke hvorfor noen lenger gidder å kjøpe tv-er med plasma teknologi..

Tar jeg helt feil?

Hilsen Cornelis i LA

Norges dyreste er "vanlige" i USA..

Leser i dag om Norges dyreste biler i Nettavisen. Ser på listen at de har BMW M6 listet opp blant bilene, og er jo litt trist å tenke på hvor mye den koster hjemme på berget, når den bortimot er regnet som en vanlig bil her i statene.

Bilprisene er jo litt i det blå i Norge, særlig med tanke på hvordan økonomien er nå.. Blir vel ikke så mange som gidder, eller har mulighet til, å gå til anskaffelse av slike biler. Synd, for de er veldig morsomme å kjøre :)  

Hilsen Cornelis i LA
som koser seg med sin egen BMW. Ikke M6 da :) 

Hva slags bil kjører du? Og hva er drømmebilen din? 

Det er en gruppe jeg av og til ikke klarer, og det er de som står mellom meg og kjøkkenet når jeg er sulten..

Misforstå meg rett, jeg hater ikke menneskene, men jeg hater å være avhengig av andre når det kommer til mat. Når jeg er sulten vil jeg ha mat med en gang, og ikke måtte sitte og vente til en eller annen fremmed person føler det passende å se til om jeg trenger noe.
 

Jeg liker ikke å måtte vente på maten.. :) 

Moren min pleier å kalle meg for løven; jeg er stort sett veldig fredelig og snill, så lenge jeg får mat..

Når man slipper å kommunisere
Jeg har et favoritt spisested i LA, kalt Le Pain Quotidien. Dette er et typisk europeisk sted hvor de serverer den beste frokosten/lunsjen som er å oppdrive i LA. Jeg er her svært ofte, og trenger ikke lenger fortelle dem hva jeg liker eller ei. De har alltid et bord klart til meg, og drikken kommer gjerne til bordet før jeg rekker å sette meg ned. Her er det akkurat som jeg kommuniserer med kelnerne telepatisk; kaffekoppen blir gjerne fylt opp før jeg behøver å si noe, og  brødet kommer kjappere enn jeg er klar over at jeg trenger mer. This is perfect!

At jeg misliker å vente på mat er kanskje grunnen til at jeg også alltid prøver å bli venn med de som serverer.. og er kanskje igjen grunnen til at jeg liker det amerikanske systemet hvor du betaler litt mer for servicen, men hvor du også kan forlange kjappere oppvartning.

Ikke klag
Nå høres jeg kanskje ut som den største klagekunden ever, men vit at alt dette er kun ting jeg tenker og irriterer meg over for meg selv, og det er nok ikke en eneste kelner der ute som noen gang har fått inntrykk av at jeg var misfornøyd.

Jeg har nemlig en personlig regel om at man aldri klager på maten- eller servicen når man er ute, for du vet aldri når du får samme kelner igjen..

Hilsen Cornelis i LA
cornelis@z-one.no

Vel, jeg måtte le litt (og ta et bilde) da jeg ruslet inn på Macy's i LA og oppdaget at de hadde satt opp en iPod "vending" maskin..

Vel, nå behøver du ikke lenger stå i lange køer, eller gå til en elektronikkbutikk, for å kjøpe din neste iPod. Det er nok å sette inn et kredittkort, peke litt på en skjerm, og vips så detter det en iPod ut av maskinen..

Jeg bare lurer på én ting; detter iPoden på samme måte som sjokoladene? I så fall vil ikke jeg ha en..

Hilsen Cornelis i LA
cornelis@z-one.no

Hva med deg, ville du kjøpt en iPod på denne måten? 

Her er jeg i Santa Monica, med knall sol, 27 grader og.. skøyteføre??

Her bor jeg i sol og varme ved stranden i Santa Monica, og plutselig ser jeg en skøytebane som tatt rett ut av et postkort fra Norge..

To "blocks" fra der jeg bor har the city of Santa Monica laget en perfekt liten skøytebane. Her kan unge og gamle, flinke og mange ikke så flinke, gå på skøyter og få litt julefølelse. Midt i solrike Cali.

I går åpnet byen, i samarbeid med blant annet Starbucks, skøytebanen som er plassert rett ved berømte 3rd St. Promenade. På kanten av skøytebanen var det også rester av litt snø, noe som var merkelig å se når du kommer fra stranden og har ligget og solt deg i nærmere 30 grader.. 

 Og slik så det ut på stranden.. 
Hilsen fra Cornelis i LA
cornelis@z-one.no

Kunne du fått julefølelse i 30 grader og badevær? 

 God helg folkens! Hilsen Cornelis med verdens tøffeste hund.. :)

Har du lagt planer for helgen? Her er noen forslag fra meg:

Fredag:
Etter jobb eller skole foreslår jeg at du løper hjem og skifter til treningstøy, for så å trene én time!
Etter trening bør du gå innom en sushirestaurant og spise et sunt og godt måltid..
Dra hjem, hvil litt og gå ut og møt venner. (merk: jeg sier gå ut, men det behøver ikke bety å drikke..:)

Få 8-9 timer med søvn, før du står opp på lørdag morgen..

Lørdag:
Gå på morgen-/formiddagsspinning og svett ut litt før du spiser brunsj med venner på en hyggelig café.
Dra så på reiselivsmessen på Lillestrøm, om du bor i Oslo området, og planlegg sommerferien allerede nå. På den måten vil du vite når formen bør være på sitt beste..


                                                                   Hva med å planlegge å komme hit..

                                                                            eller dit..

På kvelden kan du derimot kjøpe deg en pose M og se pangstarten på filmåret..

Søndag:
Søndagen bør derimot fortone seg rolig og behagelig, og kan være den dagen i helgen da du ikke trener..
God fornøyelse :)

Meg med maestro Giacomo under innspilling i New York her om dagen.

Nå gleder jeg meg bare til min venn Will Smith's nye film, I Am Legend, kommer ut. Tro meg, dere kan glede dere!

Se mer her

Thank God it's Friday, sier de gjerne på engelsk, og vi nordmenn er vel ikke så mye dårligere. Men er egentlig fredag ukens beste dag? Her kommer noen argumenter for og imot, at nettopp denne dagen fortjener betegnelsen; ukens beste dag.

Det er jo egentlig helgen vi liker, selv om helgen kun består av lørdag, som er deilig, og søndag, som "alle" hater.. Fredag derimot er bare bindeleddet mellom en hard uke og de etterlengtete fridagene i helgen. Fredag er i seg selv ikke så veldig lite travel for de fleste, da man gjerne både jobber og løper rundt som en gal for å handle inn til helgen.. Fredagshandelen er nesten like ille som de siste dagene opp mot jul, og vitner lite om helg og fri. Det er mas og kjas, og før klokken er blitt 8-9 er dette en mer stressende dag for de fleste enn for eksempel mandag, som igjen; "alle" hater (bortsett fra TV3 da..).

 
Er fredag fri, eller mas for deg?

Så hva er egentlig så bra med dagen i dag? Jo, det er jo "starten" på helgen, så man kan begynne å glede seg til i kveld/morgen. Du behøver antageligvis ikke å stå opp tidlig i morgen, noe som gir deg mulighet til å være oppe hele natten og ha det gøy.

Personlig er jeg mer glad i lørdag, og særlig lørdag for- og ettermiddag. Da er det deilig å gå ute og handle, møte venner og kjente, og bare nyte fridagen. Siden LØRDAG er den egentlige fridagen, er det den som burde vært alles favoritt.

I could be wrong, hva mener du?

God helg, 


hilsen Cornelis

Hilsen gutten i LA :)

Denne tanken slo meg da jeg i dag var og trente på mitt lokale helsestudio, siden jeg trente der nærmest alene, på en klubb som har plass til 6000 medlemmer..

Er det slik, siden man da antageligvis ikke drakk så mye lørdag kveld, at det er teit å trene på en søndag? Er det litt nerd liksom?



Vel, personlig synes jeg selvfølgelig ikke det, men det er nok en stor sjanse for at det er mange glade lakser der ute som mener at undertegnete og hans/mine likemenn er teite.

Og selv om jeg var ute på lørdagskvelden og hygget meg, var/er jeg nok ikke blant de "kule", som på søndagsettermiddagen sprader rundt i mitt nabolag, godt "gjemt" bak store solbriller, fyllesyk og god, på vei til videosjappen.

Likevel ser jeg ingen problemer med å fortsette å trene på søndagene, selv om det muligens setter meg i den "teite" gjengen. I så tilfelle blir dette også den trente gjengen, men det vil ikke de "kule" skjønne før de har fått kulemage.. :)

God søndag folkens!

Cornelis :)




HVA MENER DU? ER DET NERD Å TRENE PÅ EN SØNDAG?

USA krever kanskje mer av sine kjendiser enn det vi gjør, du kan ikke bare være kjent for å være kjent i USA, da blir du angrepet.

I Norge er glamourmodellene, enkelte for så vidt dyktige, de eneste kjendisene vi har.

Når vi får besøk av utenlandske stjerner og Norge skal stelle til fest er dette gjestelisten; glamourmodeller og AP politikere. Lenge siden sist jeg så Clinton, Bloomberg eller Bush på fest her i New York. Det er derimot alltid lett å finne et nytt bilde av en festglad Giske på nettet?..

Nei, det jeg savner i vårt kjære land er noen skikkelige kjendiser, noen å se opp til. Noen som har gjort noe virkelig stort, vunnet en Oscar, laget et album som har solgt til gull. I utlandet. Noen som folk kjenner til utenfor våre grenser, som er internasjonal og som jeg kan referere til når jeg snakker med folk ute i verden for å sette mitt hjemland på kartet. Ikke bare hvem som handler dyrest på Voga i Bogstadveien..

Den eneste jeg vet om som er stor nok til å sette Norge på kartet er Morten Harket og A-HA, selv om de fleste der ute tror at de er fra England eller Sverige.

Ellers er Thomas Giertsen en som jeg mener er en av de få kjendisene vi har, som faktisk fortjener en plass i rampelyset, men det er dessverre ikke mange flere der ute.

Nei, når du åpner VG-nett, leser Se & Hør (selv om jeg selvfølgelig ikke gjør det) er det alltid de samme ansiktene du ser. Det er tidligere Big Brother vinnere, folk fra Farmen, som gjerne begynner å jobbe med TV, eller andre personer du kanskje ikke har hørt om. Og så er det selvfølgelig en eller annen ny jente fra et eller annet glamourmodell- byrå som skal slå igjennom som artist, som programleder, etc.

Det er sjelden du på de røde løperne i USA ser noen du må stoppe opp å lure på hvor du har ifra. Her presser ikke kjendisene seg inn, de blir invitert..

Cornelis :)

Er folk fra utkants- Norge og andre mindre byer sjalue på Oslo, eller er Oslo by så dårlig som enkelte mener?

Her om dagen leste jeg denne artikkelen på Dinside hvor tydeligvis mange hadde dårlig erfaring fra Norges hovedstad. Bakgrunnen for artikkelen var at utenlandske reisejournalister hadde kommet med lite flatterende utsagn om Norge og vår hovedstad, noe som fikk mange av sidens lesere til å begynne å "mobbe" Oslo. Leserne så seg ikke enige i de utenlandskes kritikk av fjordene og landet generelt, men hovedstaden fikk gjennomgå.

Vi har kanskje ikke Central Park i Oslo, men Frognerparken drar da også mange turister..

Jeg har vokst opp i Oslo, noe som kanskje gjør meg inhabil, men nå bor jeg i New York og LA, så derfor mener jeg at jeg kan mene litt om saken.

Ikke verdens peneste
Oslo er ikke verdens peneste sted. Det er heller ikke det tryggeste, reneste eller morsomste, likevel er det vel det eneste stedet i Norge vi kan sammenligne med de utenlandske større byene, særlig siden det er den eneste byen vi har med litt folketall av betydning.

Vi har byer som Bergen, som er koselig, men i minste laget. Vi har Trondheim, Stavanger, Tromsø og andre byer, men selv om alle disse sikkert har sine ting å tilby blir de ikke store og viktige nok for en hovedstad. I tillegg er hovedstadens plassering, med vannvei mot kontinentet og en såpass kort vei til naboen i øst, en av grunnene til at nettopp dette bør være vårt hovedsted.

Kopiere Australia
Vi kunne jo selvfølgelig gjort som Australia og lagt hovedstaden til en liten innlandsby av mindre viktighet (kan du Australias hovedstad?), men personlig mener jeg at vi gjør best i å bruke Oslo.

Vi har kanskje ikke like fin utsikt som de har fra stranden i Santa Monica, men vi har jo Frognerkilen da..

Kvasikule klær
I tillegg kjenner jeg meg ikke igjen i lesernes erfaringer om byen min, vår?, der de mener at det lukter i Oslo, at Aker Brygge er så innmari stygt, eller at "Bogstadveien er prakteksempelet på faenskap, der alle går i stygge, kvasikule klær".. Spesielt når sistnevnte er det eneste stedet jeg vet om i Norge hvor folk faktisk kler seg opp litt, selv om det er langt igjen til hvordan man kler seg for eksempel i New York.

Jeg er veldig glad i Oslo, og selv om jeg synes det kan bli litt kjedelig der og jeg begynner å lengte til andre steder, er og blir dette min fødeby og min favoritt i Norge. Jeg er ikke enig i at Aker Brygge er så stygt, at det lukter her (trodde det var Moss jeg..), eller at vi ikke har noe annet å vise til. Jeg synes vi, sammenlignet med steder som Paris og London, har en fin skjærgård, ypperlige turområder i Nordmarka og ellers mye annet å skryte av. Vi har ikke de peneste bygningene, som Paris og New York, men det er ikke så ille på Frogner og Majorstuen.. :)

Shoppingen i Soho, New York, er litt bedre enn i Oslo.. men Bogstadveien har da noe..

Oslo er i hvert fall det eneste stedet jeg kunne bodd i Norge, og selv om det ikke er New York, Madrid, Paris eller Tokyo er det det eneste stedet jeg vet om i vårt land som i hvert fall kan sammenlignes. I hvert fall litt.

Hilsen Cornelis


Hva er DITT favoritt sted i Norge?

Hva er riktig vekt for din høyde, og når kan du regnes som feit? Les noen enkle kjøreregler her:

Mange spør meg om de er for feite eller tykke, og det uten at jeg har møtt dem engang. Mye av dette ligger i at folk tror man kan regne ut om man er tykk eller ei gjennom målinger som BMI og lignende, men så lett er det ikke.

BMI, eller Body Mass Index, er noe som mange har hengt seg opp i. Dette er en veldig simpel måte å regne ut om man er overvektig eller ikke, og den tar dessverre ikke hensyn til alle faktorer.

La meg enkelt forklare hva det går ut på;
BMI skal være en formel, utarbeidet av Verdens Helseorganisasjon, som indikerer om en person er overvektig eller ikke, men formelen tar ikke hensyn til benbygning, kroppsfett eller muskler. Det eneste den gir deg er et tall utifra vekten din delt på kvadratet av høyden din.



Dette sier seg selv at kan bli litt feil, og gjør for eksempel at personer som body buildere og andre som trener mye plutselig kan komme opp i kategorien overvektig fordi vekten deres er mer enn det gjennomsnittet skal veie med samme høyde. Også blir det feil siden muskler veier mer enn fett, og dette blir da de med høy muskelmasse straffet for i denne formelen. Likeledes blir det feil for personer som har en svært lett benbygning, fordi de kan komme i gruppen undervektig selv om de kanskje ses på som "normale".

BMI under 18,5 er undervektig
BMI mellom 18,5 og 25 er normal vekt
BMI mellom 25 og 30 er overvektig
BMI over 30 regnes som fedme

Jeg kan ta meg selv som eksempel. Jeg veier 88 kg. fordelt på 185 centimeter. Det gir en BMI på
88 / (1,85*1,85)=25,7 noe som er i kategorien overvektig.

Lite visste jeg..

Cornelis


Nå må det visst trenes..

Blir man i bedre form når man har strand, palmer og fint vær året rundt, eller har ikke været noe med hvor bra form man kommer i?


Blir det lettere å ta seg en joggetur når solen skinner og det er palmer over alt?

Etter å ha besøkt treningens mekka, Venice- og Sante Monica beach, slår det meg om det at disse heldiggrisene har strand, palmer og nydelig vær året rundt hjelper dem i å holde fokus og motivasjonen lettere oppe enn det er for de som bor i kaldere og mindre solfylte strøk. Som for eksempel i Norge, hvor vi gjerne kun har fint vær noen få uker i året.

Det er i hvert fall liten tvil om at du blir mer motivert til å holde kroppen i orden når du nesten hele året kan gå i t-skjorte og shorts, og ikke like lett kan gjemme slappe mager og lår under store klesplagg.



Selv om Amerikanerne daglig må stå i mot presset av hamburgerer og pommes frites, har de som bor ved vannkanten i Los Angeles ingen ting å legge skylden på om de ikke opprettholder treningen. Vestkysten i USA har også noe som ikke østkysten kan skryte av, nemlig en frisk bris og ikke så utholdelig høy luftfuktighet. For selv om solen skinner kan det bli hardt å trene ute når det nærmer seg 90 prosent luftfuktighet.

Dermed har jeg funnet det perfekte stedet for trening. Los Angeles, California; nesten alltid sol, perfekt temperatur, riktig luftfuktighet og en frisk bris. Tar du deg en tur dit så glem for all del ikke joggeskoene.

Hilsen Cornelis 

HVA MENER DU? ER VI NORDMENN FLINKE TIL Å SKYLDE PÅ DÅRLIG VÆR FOR Å SLIPPE Å TRENE?

Gratulerer med dagen alle sammen!

Hilsen Cornelis i New York

Siden folk blir mer og mer opptatt av hva de kjører i seg, blir det hardere og hardere for burgerkjeder som McDonalds å overleve, noe som også vises i firmaets inntjening. Har det nå rett og slett blitt pinlig å gå på McDonalds?



Jeg vil si et rugende ja, i hvert fall hvis jeg ser på hvordan det ser ut på McDonalds og Burger King i USA. Her er fastfood kjedene så møkkete og ekle at selv uteliggere vegrer seg for å gå inn. Borte er den smilende klovnen, ballongene som vitner om bursdagsselskaper og fornøyde barnefamilier. Tar du med deg ungene på McDonalds i USA er det nok bare fordi du ikke har råd til noe annet, ikke fordi verken du eller barna har så lyst..

Jeg husker selv den første gangen jeg gikk på McDonalds. Det var nytt, fargerikt og morsomt. De hadde verdens beste is (ja da, alle kan ha sine svinn på skogen), og selv om burgeren ikke akkurat var så god så den da i hvert fall mer spennende ut en mors karbonadeburger hjemme. I tillegg hadde de "lekeland" og morsomme gaver i Happy Meal, så hele familien var fornøyd.

NYE TIDER
Den tiden er nok over nå. Men om dette skyldes mer fokus på sunn mat eller at kjeden begynner å se mer begredelig ut er usikkert, men det vises i hvert fall i restaurantkjedens norske resultat at kjeden ikke er som før.

Men om vi hjemme i Norge er blitt mer opptatt av hva vi spiser, og McDonalds sliter på grunn av dette, skal vi i hvert fall være fornøyd med at de filialene vi har på berget ser ganske så mye bedre ut enn hva de gjør her i statene. For en ting er sikkert, HER er det i hvert fall pinlig å gå på McDonalds..


Hilsen Cornelis

Hva er din mening om McDonalds og andre fast-food kjeder?

En personlig trener kan være der som en venn og støttespiller over lengre tid, men når du betaler tusenvis av kroner for noen få timer, hvor lenge er du egentlig interessert i å betale denne "kompisen"?

Nå vil sikkert noen mene at dette blir å skyte seg selv i foten, likevel mener jeg at med så mange mennesker som skriker etter hjelp så skulle vi personlige trenere se oss for gode til å måtte lure penger ut av kunder.

For det er nemlig det som skjer når din personlige trener ikke får deg i gang på egenhånd etter noen få uker med opplæring. Jeg vet at mange kunder ønsker å ha en å snakke med og drar kundeforholdet over til et venneforhold, men det er ikke disse tilfellene jeg snakker om her.


Du bør få din personlige trener til å lære deg opp, slik at du også kan trene alene.

Nei, det jeg tenker på er når en trener får i oppgave å sette en person inn i hvordan han eller hun skal spise, trene, sove, osv. for så å dra dette over måneder og noen ganger år, at noe er galt.

Ofte virker det nemlig ikke på meg som en del personlige trenere ønsker at kunden skal klare noe på egen hånd. Kunden blir ikke instruert i hvordan han eller hun gjør dette med trening alene, nettopp fordi treneren ikke ønsker dette av redsel for å tape penger. Eller?

Personlig mener jeg at en trener som ikke får selv den dårligste, feiteste eller slappeste i form etter noen måneder, har gjort en dårlig jobb. Kanskje har timene vært bra, men man kan garantert ikke ha snakket mye om hvordan kunden skal klare seg på egen hånd. For det er nettopp her det må gjøres. Det hjelper lite å ha de hardeste og tøffeste timene, hvis kunden går rett på McDonalds etter endt økt. I tillegg hjelper det lite å bli hard trent én gang i uken av din personlige trener, hvis du ikke har blitt opplært i hvordan du også trener alene. Om du da ikke har så god råd at du har med din personlige trener på alle timene, flere ganger i uken.

Så er du ikke i Stordalen eller Røkke´s klasse, og har råd til å koste på deg personlig trener 4-5 ganger i uken, bør du kreve at de timene du tar deg råd til gir noe igjen. Og det betyr mer enn at "Lars" står ved siden av deg og sier: og så tar vi to til..

Hilsen Cornelis


Hva er din mening om oss personlige trenere?

Her er en liten liste over ting du bør ha i orden for å komme i form til sommeren:

- Få nok sovn og hvile
Riktig og nok søvn er ikke bare med på å gjøre deg mer tilfreds med hverdagen og den generelle helse, det spiller også inn på hvor bra form du klarer å oppnå. Muskler trenger også hvile for å vokse, for så igjen å gi deg overskudd på treningen. Det er også bevist i flere undersøkelser at man blir tynnere av å sove nok, så å skaffe seg nok hvile er ikke bare noe for oss mannfolk som vil opp i vekt.

Stress er også med på å påvirke formen vår, og ved kraftig stress kan man for eksempel oppleve høyere fettlagring rundt magen og oppblåsthet.

- Ikke tren for mye!
Nei dette betyr ikke at du kan slappe av på sofaen, i den tro at jo mindre er bedre. Det det derimot betyr er at treningsøktene dine ikke bør overstige 30-45min. med vekttrening, og det samme for kondisjonstrening. Pass også på å legge inn et par hviledager i løpet av treningsuken.


- Spis minst 5 ganger om dagen
Aller helst vil jeg si at du bør spise enda oftere, men dette er et minimum. Husk bare at måltidene må være små!

- Få kalorier er ikke det samme som slank
Å senke inntaket av kalorier i løpet av en dag til det minimale er ikke alltid synonymt med slank. Ligger du på mindre enn 14-1500 kalorier i løpet av en dag er faren for at du senker stoffskiftet større enn at du blir slank.

- Spis fett
Fett, men av den riktige umettete sorten, kan faktisk gjøre deg slankere. Spis ubehandlete nøtter og benytt deg av omegafettsyrer, gjerne i kapsel form om du ikke orker/liker å spise fisk.

- Finn deg noen å trene med!
Det er nok av mennesker som trener der ute, så det er ingen vits i å trene alene og dermed ikke kunne nå de beste resultatene.

- Tren styrke og kondisjon, ikke bare en av delene.

Og til slutt: Hold ut helt til sommeren!

Hilsen Cornelis

Er du lei norske telefonselgere, som du mener er frekke og lure? Vent til en amerikaner ringer deg..

Hjemme i Norge er vi ofte lei og slitne av selgere som ringer oss opp til alle døgnets tider med "verdens beste tilbud", men vent til du har bodd i USA en stund før du begynner å klage. Du har nemlig ikke opplevd "telefonselgere" før du har bodd her.

Jeg skriver telefonselgere med anførselstegn nettopp fordi det ikke er en ekte telefonselger du får på tråden her i statene, men i stede en ferdig innspilt samtale.

Det hele foregår gjerne slik:
Telefonen ringer og jeg plukker opp røret. Så hører jeg en stemme som sier; - Herr Elander? Jeg svarer ja, og salgssamtalen fortsetter: - Vi kan nå med glede fortelle deg at bla bla bla.. Etter en liten stund skjønner du at du har stått og hørt på et lydbånd, og selv om du blir irritert og forbandet blir du også litt flau.

Men galskapen stopper ikke her. De virkelig ille tilfellende er når du snakker med venner eller familie i moderlandet, og "selgerne" smetter inn i samtalen din og legger på med de du prater med for å prøve å selge deg noe. Da får man virkelig lyst til å kjøpe..

Selv om de amerikanske selgerne er slitsomme og innpåslitne, er faktisk det som irriterer meg mest de norske selgerne som ringer meg opp mens jeg er her i USA. For selv om amerikanske lydbånd irriterer meg, og jeg i hvert fall ikke får lyst til å kjøpe når de legger på samtalene mine, er det i det minste gratis å høre på. Det er det ikke når "Anders" i Telenor ringer meg med verdens beste tilbud..

Hva er din mening om telefonsalg?

Etter en liten sving innom moderlandet er jeg nå tilbake i New York, og her kommer en liten bildeoppdatering fra meg til deg:


ABBA er fortsatt store i USA, og de blir ikke noe mindre av at denne "lille" plakaten henger på Broadway..

Det er trangt om plassen ved Times Square..

 Dean and Deluca, her handler kjendisene i New York dyr sjokolade, norsk laks og fransk brød. Dette er en av New York´s fineste matkjeder.


Shoppingområdet SoHo. Her finner du alltid svenske og norske turister.. Spesielt på lørdager :)

 Dette er din mann i New York :)

I motsetning til nok mange andre nordmenn håper jeg denne mannen vinner helgens Rally Norway..



Da er løpet i gang, og det blir spennende å se om Solberg gutta kan dra inn en pallplass, eller om det igjen blir franskmannen som stikker av med seier. Eller kanskje det blir en finne?

Personlig håper jeg som sagt på Loeb, men de norske brødrene kan kanskje overraske..?

Lykke til uansett, Henning og Petter, selv om jeg holder med "fienden".. :)


Hilsen Cornelis

Hvem holder du med?

Om steroider kan blandes med alkohol, eller anoreksi kan skjules ved vekttrening - er reelle og skremmende spørsmål. Spesielt når de kommer fra en på 16.

Jenter og gutter i alderen 16-18 er en av de gruppene jeg får mest henvisninger ifra, og ofte høres de fortvilte og noen ganger nesten desperate ut i sin søken om hjelp. Hvorfor? Jo, ingen andre vil hjelpe dem.

Jeg mener noe er galt når gutter på 16-17 år sender meg mail om hjelp fordi de føler seg for tynne, og at de ikke føler de får hjelp noe sted. Likeså når jenter på samme alder forteller meg at de vil trene og være i form, men at alle treningsveiledere bare gjør dem store og for muskuløse og at de store treningssentrene liksom ikke tar seg tid til å hjelpe dem.

Selvsagt er ikke gutter på denne alderen ferdig utvokst, og de vil naturlig legge på seg. Kanskje overdriver noen jenter deres redsel for å bli “store”, men det er sånn det er å være i den alderen. Man er gjerne usikker og vet ikke hva man skal gjøre.

Da må i hvert fall ekspertene vite og vise hva som må gjøres.

Ikke treningstimer for de yngste

På treningssentrene i Norge finnes det klasser for gravide, for eldre, for mosjonister, for de supertrente, for de med dårlig tid, osv. Når så du sist en klasse for de yngste? De mellom 16-18? Tenkte meg det..

De yngste er ikke business. Ja, noen helsestudioer har 18-års aldersgrense, men de tar ikke imot 
18-åringene noe bedre der av den grunn. Unge mennesker under 20 år bestiller sjelden personlig trener timer, så der kan ikke treningssentrene tjene sine ekstra kroner. I tillegg er det trolig at de faktisk vil bruke sitt medlemskort for alt det er verdt, mens eldre og de mer “voksne” kundene gjerne blir det vi liker å kalle støttemedlemmer.

Dop og alkohol

Samtidig som flere og flere unge mennesker kommer til helsestudioer uten å finne den hjelpen de trenger, så ser myndighetene at bruken av steroider og doping øker blant den unge befolkningen. De unge vet ikke så mye om trening og langt mindre om farene ved bruk av disse preparatene. Aldri en god kombinasjon.

Gutter ned i 17-års alderen har spurt meg om det ene dopingmiddelet etter det andre er bra, og om det er skadelig å blande det med alkohol.. Og da tenker de ikke på helsa, men på muskulaturen…..

Hilsen Cornelis

Nye retningslinjer for å bedre modellenes helse har sett sitt lys, men under moteuken i New York så det ikke ut til at verken designere eller modeller var påvirket av nye regler og tiltak.

Som du kunne lese for kort tid siden på Side2 har CFDA, «The Council of Fashion Designers of America», laget nye retningslinjer for hvor tynne modellene bør være og hvordan de skal spise og holde seg sunne. Dette er noe som kommer som en reaksjon etter at en modell døde av anoreksi i november.

Da jeg var på Gen Art sitt fashionshow her i New York i helgen, ble jeg sjokkert over hvor tynne modellene faktisk så ut til å være. Lite var det i hvert fall som tydet på store helsemessige forandringer. Under visningen i regi av Gen Art var det tre New York designere som fikk vist seg frem, Chrishabana, Geren Ford og Jerry Tam. Ingen av designerne så ut til å ha satset på større størrelser over deres høstkolleksjon.

Det kan også virke som flere av de i apparatet rundt modellene har mye å lære, i hvert fall når designere som Betsey Johnson får seg til å si: - Jeg har sett modeller spise pizza på kjøkkenet. De spiser alt, og går ikke opp ett gram. Det finnes jenter som har perfekt vekt.

(foto: Us Weekly)

Hvis hun hinter til noen av de jeg så, så var ikke dette personer med perfekt vekt. Og spiser du pizza og “alt” vil du ikke kunne se slik ut, så da burde kanskje designeren få sjekket ut hva som skjer når hun ikke er der..

I tillegg er det vel ikke til hennes, eller hennes kollegaers interesse at modellene er så tynne, for som tilskuer blir du jo bare stående å tenke på hvor sykt tynne disse jentene er og man glemmer jo helt fokuset på klærne. Slik var det i hvert fall for meg, som bare kunne tenke på mat under visningene..

Hilsen matglade Cornelis :)

Lurer du på hva du kan spise som tar liten eller ingen tid å lage og samtidig er sunt?
Her er svarene:

Cottage cheese
Spis det med nøtter, eple, druer eller lettsyltetøy. Cottage cheese inneholder svært mye proteiner, og spiser du det med ubehandlete nøtter får du i deg nødvendige og gode fettsyrer.
Pass deg for: de ferdigporsjonerte cottage cheese pakningene, hvor du får med mer syltetøy enn førstnevnte.

Nøtter
Nøtter er mer enn Polly Peanøtter, og spiser du ubehandlete nøtter som ikke er saltet eller ristet får du i deg mye gode fettsyrer som faktisk er med på å gjøre deg slankere. Gode fettsyrer finner du i for eksempel cashew og valnøtt.

Grovbrød med egg, kylling- eller kalkunpålegg.
Brød er jo litt imot den vanlige slankeoppskriften, men spiser du riktig type og mengde brød er det ikke ødeleggende for vekten. Personlig anbefaler jeg Fedon sitt grov brød som inneholder en del proteiner og lite karbohydrater, i tillegg til at det smaker godt.

Lompe med kalkunpålegg
Raskt, billig og faktisk ganske godt. Kalkunpålegget gir deg mye proteiner og med lompe får du i deg nødvendig karbohydrater uten at du legger på deg. Perfekt for mellommåltidene på jobben, når du ikke har tid til å preparere et større måltid.

Salat med tomater, avokado, og linjekjerner.
Glem ikke at den enkleste, sunneste og som oftest letteste maten å få i seg i en fei er en enkel salat. Husk også at dette er noe du kan spise til du “sprekker” uten at du legger på deg. I tillegg er det svært sunt.

I tillegg til hva du spiser er det viktig at du spiser ofte nok hvis du ønsker å gå ned i vekt eller fett. Du bør helst ligge på 6-8 måltider om dagen, med alle mellommåltider inkludert.

Hilsen Cornelis

Hvis du følger med på kjendisfronten om dagen, har du sikkert fått med deg krangelen mellom Rosie O´Donnell og Mr. Trump, som verserer i alle medier.

Men hvem holder du med; Rosie eller The Donald?



Jeg behøver kanskje ikke legge skjul på at jeg personlig holder med sistnevnte, og ikke sjuska Rosie. Jeg siterer bare Mr. Trump:

- Rosie O'Donnell er avskyelig, både på innsiden og utsiden. Se på henne, hun ser ut som en sjuske. Hun har språk som en trailersjåfør og hennes eget show gikk ad undas da det var bare henne.

Hilsen Cornelis

Å overhøre røykere snakke om at de skal slutte eller ikke kan både være interessant og overraskende. Les hva røykere er mest redde for:

Kiloene viktigst
At kiloene veier høyest er følelsen jeg sitter igjen med når jeg hører røykere prate om å stumpe "siggen". Det å stumpe den kan nemlig gjøre dem feitere, mener de, og da velger de heller å fortsette. Lite tenker røykere på det at å røyke er som å sette kniven på strupen, og at man nedsetter livskvaliteten. Gulere tenner, dårlig ånde, styggere hud, elendig kondis og generelt nedsatt helse er argumenter som er "glemt". At man derimot kan gå opp ett par kilo ved å prøve og slutte, det henger som en oppslagstavle med belysning på veggen.

Det første som slår meg, uten at jeg skal påberope meg å være noen ekspert på "stumpe røyken"-området, er at røykere bare leter etter unnskyldninger for å fortsette. Det at man risikerer å gå opp noen kilo er ikke problemet, de kan dere kvitte dere med ved å trene med meg, kjernen er at dere ikke vil slutte!

Eller for å si det på en annen måte; dere vil gjerne slutte, bare ikke i dag!

Klart det er bedre å ta det problemet senere, vente litt liksom. Det passer aldri å gjøre ubehagelige forandringer i livet. Man vet det er dumt å fortsette, men å slutte kommer til å gjøre så vondt at man lar det være. Men hva om det blir for sent? Hva om man går så langt at det er for sent å snu?

Personlig synes jeg, kanskje ikke så overraskende, at dere som røyker bør stumpe den lille eklse saken dere suger på flere ganger om dagen. NÅ! Så får man heller gå opp noen gram, komme seg bort til ett helsestudio og ta det derfra. Det gjør kanskje litt vondt, og kanskje føles det "umulig", men jeg tror på dere. Så lykke til!

Om dere tar utfordringen da...

Hilsen Cornelis

Å studere gir mange goder som for eksempel et mer oppvakt sinn, og forhåpentligvis en god jobb i ettertid.  Før den tid kan du imidlertid ha skadet mye..

- Man får dårligere rygg av å sitte over lengre tid og studere, særlig i anspente stillinger når man leser.
- Man får stivere nakke og mer anspente skuldre.
- Stress gjør deg sykere, svakere og i generelt dårligere form.
- Lesing og fordypelse av studiet kan forårsake at du glemmer å spise til faste tider.
- Mot eksamener og andre prøver legges andre «uviktige»  ting på hylla, faren for at en av dem er trening er høy.
- Studietid er gjerne synonymt med mye festing som igjen går ut over formen.
- I tillegg kan mye grubling og studering gi stort hode og mindre hår..


Alt i alt finnes det farer og ulemper med å studere, men dette er prisen man må betale for å bli smartere og oppnå mer kunnskap. Så prisen er kanskje ikke så høy likevel..

Cornelis :)

Glem bodybuildere og vektløftere, de virkelige jukserne finner du i sykkelsporten.

Man kan få følelsen av at "alle" sykkelutøvere doper seg om dagen. Nå er ikke spørsmålet lenger om de gjør det eller ikke, men heller om de klarer å skjule det for oss intetanende utenforstående.  Den ene "mesteren" etter den andre blir tatt, om min mening er at vi for enkelhets skyld bare kan tillate doping i sykkelsporten, først som sist. Så får heller konkurransen ligge på hvem som er "flinkest" til å dope seg.

IMOT DOPING
Personlig er jeg imot doping, og har aldri hatt sansen for folk som jukser seg til "god form" og imponerende resultater. Nå har jeg imidlertid sett meg lei på alle dopingsskandalene i sykkelsporten, og mener at nok får være nok.

Slik situasjonen er i dag er alle sykkelrytterne, i mine øyne, juksere og bedragere. I realiteten er de nok ikke det alle mann, men de blir mistenkt i mine øyne i alle fall. Alle sammen..

BRA Å VÆRE SIST
Normalt gir det deg best følelse når du vinner noe, og det å komme helt sist inn til målstreken er gjerne litt pinlig i de fleste idrettsgrener. Her har da i hvert fall sykkelsporten og især "Tour de France" gjort en liten ny åpenbaring. Fra nå av kan det være gunstig å komme sist, eller i det minste langt bak, i disse løpende. For man mistenker kanskje ikke sistemann..?

Cornelis :)


HVA ER DIN MENING OM SYKKELSPORTEN?